2022年10 月11 日(水)曇り 26 ℃/ 18℃
本日の振り返り
4時ごろ就寝で7時おき。最近、あまり熟睡ができない。7時半頃から10時まで仕事をしたところで轟沈。14時過ぎに起きるもだるすぎて死にそうになる。14時半からなんとか起きて16時まで仕事をした後通院。そのまま駅前で19時まで仕事。帰宅した後、疲れて寝込んだあと、21時~24時まで仕事。その後、ゴロゴロして今に至る。体調が悪すぎて特に特筆事項なし。睡眠の質を良くしたい。
本日の食事
・朝:オートミール 昼:インスタントラーメン 夜:生協の弁当 おやつ:オートミール
本日の運動
・特に何もできず
本日の勉強
・英語40分
読書メモ
・「失敗の科学」30分
パセリの成長日記
・順調に育っている。
明日への申し送り
ブログを書かねば。