日々是くらげ 223日目「久々に0時頃に眠い」という話

2022年9月14日（水）　晴れときどき曇り　31.2℃ / 24.0℃

本日の振り返り

・珍しく0時前に眠い。想定通り昨日調子良かった分の反動がある感じ。

・3時頃就寝して7時頃に一旦起床。燃えるゴミを捨てる。腹が減りすぎていたので朝マックを買いに行って朝食。少し寝て9時半から10時まで定期的な整体。ちょっと雑務して11時から13時まで仕事。インスタントラーメンで昼飯にして、13時30分〜16時で仕事。16時から訪問医が来訪。薬は特に変わりなし。薬局に行って処方箋を提出。薬は明日取りに行く。喫茶店に入って18時から20時半まで作業。帰宅してご飯を食べて「歴史探偵」と「あなたのブツは、ここに」を見ながらダラダラする。シャワーを浴びて日記を書いて寝る。

・なぜか右の手首と左の肘の内側が痛い。ひねるとズキズキした痛みがある。この痛みが酷くなるようだったら整形外科に行った方がいいかもしれない。とりあえず鎮痛剤を塗る。関節がだめになってくると「年を取ってきたな」と思う。

・なぜかUMPC欲がまた高まっている。買う予算も使い道も全くないので絶対買わないがなぜこんなに定期的に欲しくなるのか。

本日の気になったニュース

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本日のお買い物

・特になし

本日の食事

・朝：朝マック　昼：カップ麺　夜：生協の弁当（ヒレカツ）　おやつ：サンドイッチ

本日の運動

・なし

本日の勉強

・英語30分

読書メモ

・「科学から理解する　自閉スペクトラム症の感覚世界」

明日へのメモ

・パセリを植える

・対談記事の確認

・Twitterのセット

・発達障害プログラムのメモ

・自立支援の書類の提出

・人工内耳予約

・ガス代払込

・SDカードを買う

・noteのナンバリング修正

・ブログのナンバリング修正

・日用品発注