2022年12月17日（土）曇のち雨　10℃/5℃　体重 119.4kg　体脂肪率 43.0%

体調が悪い

・ここのところ体調が悪いうえ仕事が忙しくて日記を書くのをサボっていた。だいぶ回復したので今日から再開していきたい。

・とにかくビジーモードになってしまうと色々詰まってしまって何もできなくなるモードは本当に何とかしたい。年末までミチミチにスケジュールが詰まってしまっているのがキツい。今年はそこそこ余裕をもって年末に迎えるはずだったのだがどうしてこうなった。

・なんとか溜まっている仕事の1/3ほどを終了。明日は出勤する仕事はないので一気に色々片付けたい。

本日の振り返り

・2時就寝で10時頃に起きたが13時過ぎまでぐったり。処方箋だけを預けていた薬局に薬を取りに行く。14時半頃に帰宅してスケジュールなどの整理をする。15時から19時過ぎまで仕事をして弁当を買いに行き、帰宅して食事。その後、シャワーを浴びて本を読んで、23時から1時半まで仕事。思ったよりは捗ったが、明日もいろいろやる。

本日の食事

・朝：なし　昼：サンドイッチ　夜：唐揚げ・肉野菜炒め弁当　おやつ：和菓子類

本日の運動

・特になし

本日の勉強

・特になし

読書メモ

・「本好きの下剋上」が面白すぎる

明日への申し送り

・noteを仕上げる。車の保険の手続き。