2022年9月8日（木） 最高気温：26度 最低気温：21度
本日の振り返り
・2時過ぎ就寝、9時半頃起床してゴミを捨てる。やはり朝は体調が悪い。妻も起きて来て結構腹が減ったというので朝マックを買いに行く。11時から仕事していたが体調とメンタルの限界に来たのでサウナに行く。サウナの休憩所で仮眠していたらがっつり1時間も寝ていた。サウナがいいところは熱さを通り越して痛いわけなんだけど、痛みに耐えることで余計なことを考える事をシャットダウンできるところで、強制的に意識をひっぺがすっていう荒治療。絶対肉体的には良くない自覚はある。
・大分精神的に回復して細々とした用事を終わらせて帰ったら18時過ぎ。18時半から22時までTwitter をしながら仕事。その後はご飯を食べたりちょっとゲームをしたり知人からいろんな相談に寄せられたりしていたらこんな時間。1日が短すぎる。
・エリザベス女王が健康的な問題が深刻ということでかなり不安。このタイミングで亡くなるとまた世界的に激動が起きかねない。とはいえ本当にお年なので何が起きてもおかしくはないのだけど。
・明日は昼間から妻の通院。忘れないこと。
本日の気になったニュース
英 エリザベス女王 “健康が懸念される状態” 王室が発表 | NHK | イギリス
問題行動起こす中学生、縛って連行した疑い 障害者施設代表を再逮捕：朝日新聞デジタル
・アルバニアが「サイバー攻撃を受けた」としてイランとの国交断絶を表明、サイバー攻撃による国交断絶は史上初 – GIGAZINE
最近「言ってはいけない事」「やってはいけない事」が増えてる→ここ20年ぐらいの「ネットだと何言ってもいい文化」のほうが間違っていたのでは – Togetter
キリン、電気の力で塩味を増す食器「エレキソルト」。スプーン・お椀を2023年発売へ – 週刊アスキー
本日のお買い物
・サウナ
本日の食事
・朝：マックセット 昼：カレーうどん 夜：生協の弁当（鳥の揚げ物） おやつ：特になし
本日の運動
・できていない
本日の勉強
・できてない
読書メモ
・「科学から理解する 自閉スペクトラム症の感覚世界」を30分ほど
明日へのメモ
・パセリを植える・Twitterのセット・起業プログラムの申し込み・tileの購入・自立支援の書類の問い合わせと提出・通院・TODOリストの作成
