こんばんわ。くらげです。
チェーンブランケット届きました
本日、あおが購入したチェーンブランケットが届きました。
チェーンブランケットとはスウェーデンで開発されたADHDなどの発達障害がある人が寝やすいように開発された重りの入った毛布です。
あおが国際福祉機器展で使用させてもらったらその場で寝そうになったというので、あおがいいというものならそれはいいのだろう、と思っていました。
試してみたらやばかった
とはいえ、実際、どれだけいいのかはちょっとわからない。
ボクは寝ることにかけてはそれほど困っていないのでまぁ、あおには有効でも自分にはそれほどでもないかな、と思っていまして、帰宅して晩御飯を食べたあとに「じゃ、試しに貸して？」とお願いしてチェーンブランケットをかぶってみましたのですが、ものの見事に数分後に寝落ちしていましたよね！
30分ほどして起きたのですが、起きたときには「肩のコリが取れている」「目の疲れがただ寝たときより軽くなっている」「背中の痛みが軽減」とか色々変化しててて驚きました。
全身の緊張が抜ける？
チェーンブランケットは約6キロもあるのですが、重みがあるおかげで逆に綿に包まれているようなふわふわ感があります。
おそらく、体に均等に刺激を与えてリラックスするって風呂や温泉と同じ原理だとは思うんですよね。風呂に入っているときに気持ちよくて寝るアレです。
ADHDを含む発達障害者は「感覚過敏の問題」というのは以前から言っていることですが、この毛布は適度な重みを全身にかけることで、逆に負担が平均化されて、普段の刺激の偏りが是正されたのではないかと。
呼吸も楽になる
ボクも体のあちこちの刺激がバラバラで筋肉のつき方がおかしかったり、バランスに歪みが生じています。なので、毎週どこかしら変に痛むのでリラクゼーションで正しているわけですが、それでも追いつかないこともある。
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特に、いつもはどうしても体幹の弱さから来る姿勢の歪みで呼吸がしにくいとことが多いのですが、このブランケットに包まれることで歪みが楽になるのか、すごく呼吸が楽になりました。どんだけ普段は体に負担を強いているのだ、と頭抱えたくなりますけど。
いや、これはすごいです。睡眠の質に悩んでいる人は絶対買った方が良いです、と断言できるレベルで良い。10万くらいしますが、買えるならマスト買えってくらいです。というわけで、自分用の買います。（どうやって金策するかはホンキで考えます）
踏ん張りましょう
さて、今日はこれくらいで。皆さん、本気で睡眠の質を確保しつつ踏ん張りましょう。でわ。
